A aromaterapia é um tratamento que busca o equilíbrio mental e físico através de aromas. É um recurso totalmente natural pois utiliza óleos essenciais, substâncias concentradas e extremamente complexas, produzidas pelas diversas plantas na natureza.Existem diversos óleos essenciais e sinergias(combinações entre os óleos e suas propriedades) que agem diretamente em nosso bem estar, com efeitos já estudados e comprovados.
O Óleo essencial de Lavanda pode combater a insônia pois causa o relaxamento e aumenta a nossa sonolência. Algumas gotas num difusor de ambiente ou em carreador(óleo vegetal para massagem) para massagear os pés por exemplo.
Ao contrário do Alecrim que estimula a vigilância e melhora nossa velocidade de resposta.
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